Doomscrolling mõjusid sotsiaalmeedias: hea või halb turundus ja reklaam? - pilt: xpert.digital
Doomscrolling'i tume imemise mõju: mõjud, põhjused ja toimetulekustrateegiad
Psüühika ja turunduse vahel: Doomscrollingu varjatud tagajärjed
"DoomsCrolling" nähtus, st negatiivsete uudiste sund- ja liigse tarbimise lõputult korduvas silmuses on viimastel aastatel saavutanud murettekitava tähtsuse, eriti läbi sotsiaalmeedia ja veebipõhiste uudiste portaalide teabe üldlevinud teabe kättesaadavuse. See kirjeldab käitumist, milles inimesed, sageli paremate teadmiste vastu, sukelduvad sügavamale negatiivsete pealkirjade keerisesse, häirivad kommentaarid ja murettekitavad arengud. Küsimus, kas sellel nähtusel on positiivne või negatiivne mõju sellistele valdkondadele nagu turundus ja reklaam, on keeruline ja nõuab diferentseeritud vaadet. Reguleerimisala ja võimalike lahenduste mõistmiseks on ülioluline valgustada doomscrollingu mitmekordset mõju psüühikale, kehale ja lõppkokkuvõttes ka tarbijate käitumisele.
Doomscrollingu sügav mõju
Negatiivsete uudiste lakkamatu veeuk jätab tarbijate vaimse tervise osas märkimisväärsed jäljed. DoomsCrolling viib sageli suurenenud stressitaseme ja tugevdanud ärevuseni. Pidev vastasseis ohtude, kriiside ja ebaõiglusega loob minestamise ja kontrolli kaotamise tunde. See võib end väljendada sisemise rahutuse, närvilisuse ja suurenenud ärrituvuse kujul. Lisaks täheldavad eksperdid, et paljude inimestega, kes langevad doomscrolling, depressiivsed sümptomid ja lootusetuse tunne. Pidev kannatuste ja negatiivsete tulevikuväljavaadete uurimine võib mõjutada võimet tajuda elus positiivseid külgi ja viia pessimistliku suhtumiseni.
Samuti ei saa alahinnata ka unehäireid ja sellega seotud kurnatust, mida sageli seostatakse uudiste liigse tarbimisega. Ajul on raskusi puhkama pärast stressirohke sisu intensiivset uurimist. Tulemuseks on uneprobleemid, rahutu uni või varajane ärkamine, millel on omakorda negatiivne mõju jõudlusele ja üldisele heaolule igapäevaelus. Lõppkokkuvõttes põhjustab Doomscrolling vähenenud kaevu ja negatiivset tuju. Igapäevaste asjade rõõm väheneb ning võib olla üldine ajatus ja sotsiaalne taganemine.
Kuid mõju ei piirdu psühholoogilise tasemega. Keha reageerib ka Doomscrollingi põhjustatud jätkuvale stressile. See viib stressihormoonide, näiteks kortisooli suurenenud jaotuseni. See olek, mis esindas algselt olulist ellujäämisfunktsiooni ohtlikes olukordades, aktiveeritakse krooniliselt negatiivsete sõnumite püsiv tarbimine. Pikas perspektiivis võib see põhjustada immuunsussüsteemi, kardiovaskulaarsete probleemide ja muude tervisekaebuste nõrgenemist. Lisaks aktiveerib potentsiaalsete ohtude pidev vastasseis ajus nn lahingu- või lennureaktsiooni. Ehkki oht on tavaliselt virtuaalne, valmistub keha alateadlikult reaalseks ohuks, mis võib põhjustada pinget, suurenenud südamelööke ja kiirendatud hingamist.
Sobib selleks:
Doomscrolling ja selle ambivalentsed mõjud turundusele ja reklaamile
Doomscrollingu mõju turundusele ja reklaamimisele on keeruline ning hõlmab nii võimalusi kui ka riske. Ühest küljest võib inimeste kalduvus intensiivselt negatiivsete sõnumitega tegeleda reklaamijatele eeliseid. Sel viisil võib täheldada, et negatiivsed uudised kipuvad rohkem tähelepanu tooma kui positiivne. Selle põhjuseks võib olla evolutsiooniline mehhanism, mis paneb meid potentsiaalsete ohtude tajumist eriti hoolikalt tajuma. Teavet täis maailmas võib see tendents viia reklaamimiseni, mis on paigutatud vastuoluliste või tähelepanupõhiste sõnumite valdkonda.
Teine potentsiaalne eelis reklaamijate jaoks on kasutajate viibimise pikem vastavatel platvormidel. Igaüks, kes on langenud Doomscrollingisse, veedab sageli tunde lõputu uudistevoogude ja sotsiaalmeedia kerimisega. See laiendatud tähelepanuvahemik pakub rohkem võimalusi reklaamimiseks ja seega potentsiaalselt kõrgemate vahemike jaoks.
Teisest küljest sisaldab negatiivse sisuga reklaami sidumine reklaamijate jaoks ka märkimisväärseid puudusi. Reklaami paigutamine otse murettekitavate või isegi traumaatiliste uudiste kõrval võib põhjustada negatiivseid seoseid brändiga. Tarbijad võiksid leida reklaami sobimatu või isegi maitsetu, mis võib kahjustada brändi mainet. Äärmuslikel juhtudel võib see põhjustada isegi reklaamitud toodete või teenuste usalduse ja tagasilükkamise.
Lisaks tekitavad doomsicrollingu mehhanismid eetilisi probleeme. Hirmute ja negatiivsete emotsioonide teadlikku ekspluateerimist turunduse eesmärgil võib tajuda manipuleerivana ja ebaeetilistena. Tekib küsimus, kas inimeste ebakindlusest ja kannatustest on moraalselt õigustatud. Selline protseduur võib pikaajaliselt kahjustada reklaamitööstuse usaldust ja põhjustada tarbijate kriitilisemat suhtumist võrreldes turundussõnumitega.
Strateegiad, mis sisaldavad Doomscrolling: viis tervislikuma meedia tarbimiseni
Pidades silmas Doomscrollingu kaugeltkehasid negatiivseid tagajärgi, on ülioluline välja töötada strateegiad selle käitumise vältimiseks ja tervislikuma meedia tarbimise edendamiseks. Tõhus meede on uudiste tarbimise tähtaeg. Pannes festivalid sõnumite lugemiseks ja sellele pidevalt kinni pidades, saate takistada kontrollimatuks ja ajaliselt vajalikuks harjumuseks kerimise. Soovitav on teadlikult teha pause ja otsida alternatiivseid tegevusi.
Teine oluline samm on valida uudisteallikad. Soovitav on keskenduda usaldusväärsele ja mainekale meediale ning vältida lõputuid kerimisi sotsiaalmeedias, mida sageli kujundavad loid pealkirjad ja kinnitamata teave. Allika ja esitatud teave on hädavajalik.
Negatiivse spiraali vastu võitlemiseks võib olla abi positiivsete või konstruktiivsete sõnumite otsimisel. On arvukalt algatusi ja meediume, mis keskenduvad lahenduste orienteeritud ajakirjandusele ja positiivsetele arengutele. Sellise sisu teadlik uurimine võib aidata tasakaalu taastada ja laiendada oma vaatenurka.
Regulaarsed digitaalsete seadmete pausid, seega on nimetatud digitaalne võõrutus, on samuti hädavajalikud. Need teadlikud pausid võimaldavad ajul teabe tulva taastada ja töödelda. Selle aja jooksul saab harjutada alternatiivseid tegevusi, näiteks looduses, spordi või loominguliste hobide jalutuskäike.
Teadlikkuse harjutused nagu meditatsioon või hingamistehnikad võivad aidata stressi vähendada ja leida sisemist rahu. Keskendudes praegusele hetkele ja teadlikule tajumisele enda tunnetest, on parem käsitleda negatiivseid emotsioone, mille käivitab uudiste tarbimine.
Sotsiaalne vahetus sõprade või perega stressirohketel teemadel võib olla ka oluline toimetulekustrateegia. Osade ja hirmude osakaal võib avaldada leevendavat mõju ja avada uusi vaatenurki. Oluline on olla teadlik, et te pole oma tunnetega üksi.
Pikaajalised tagajärjed ja vajadus eetilise lähenemisviisi järele
Isegi kui Doomscrolling võib suurendada kasutajate tähelepanu ja pühendumist lühikese etteteatamisega, on vaimse tervise ja tarbijate kaevude pikaajaline mõju vaieldamatu. Ühiskond, mida pidevalt hirm ja negatiivsus kujundab, ei saa pikas perspektiivis õitseda. See kehtib mitte ainult individuaalse heaolu, vaid ka sotsiaalse struktuuri ja võimega väljakutsetega konstruktiivselt toime tulla.
Turundusekspertide ja reklaamijate jaoks põhjustab see vajadust jätkata eetilist ja tasakaalustatud lähenemisviisi, mis võtab arvesse sihtrühma vaimset tervist. Kasumi lühiajaline maksimeerimine hirmude ja negatiivsete emotsioonide abil ei tohiks olla peamine eesmärk. Selle asemel peaksid ettevõtted võtma vastutuse ja andma panuse tervislikumasse digitaalsesse keskkonda.
Seda saab teha näiteks reklaami teadliku paigutamise kaudu positiivses kontekstis, sisu edendamise, lootuse ja enesekindluse või meediaoskuse edendamise algatuste toetamise kaudu. Teadliku ja tasakaalustatud meedia tarbimise edendamisega saavad nii kasutajad kui ka ettevõtted tervislikumast digitaalsest keskkonnast kasu. Pikas perspektiivis toob see kaasa suuremat klientide lojaalsust, positiivset kaubamärgi pilti ja jätkusuutlikumat suhet ettevõtete ja tarbijate vahel. Tervisliku teabekeskkonna vastutus ei kuulu seetõttu mitte ainult üksikisiku, vaid ka meedia- ja reklaamitööstuse osalejate hulka. Tähelepanu ja emotsioonide eetiliselt vastutustundliku kasutamise ümbermõtestamine on hädavajalik, et sisaldada Doomscrollingu negatiivseid mõjusid ja kujundada positiivset tulevikku.
Sobib selleks: