I
Нескінченний прокрутка: Чому соціальні медіа втягують нас у нескінченний вир. | Відходи мозку: як протягом годин прокрутки нашого мислення негативно впливає. | Zeitfresser: Соціальні медіа грабують нам дорогоцінний час та концентрацію. | Вбивця продуктивності: Чому ми робимо менше, коли втрачаємо себе в кормі. | Нескінченна петля: потенціал залежності нескінченно прокручуваних платформ. | Психологічні ефекти: як токсичний сувій загрожує нашому психічному здоров’ю. | Цифрове відволікання: наслідки постійної перенапруження. | Само -рефлексія: як ми можемо ставити під сумнів і змінити свою поведінку. | Поради щодо цифрового детоксикації: стратегії втекти з "Брейнрота". | Свідома дія: Чому відриви від прокрутки важливі для нашої голови. [...]
▶ Детальніше про це тут