Вплив doomscrolling на соціальні мережі: добре чи погано для маркетингу та реклами? – Зображення: Xpert.Digital
Темна сила doomsscrolling: наслідки, причини та стратегії подолання
Між психікою та маркетингом: приховані наслідки doomscrolling
Феномен «думскролінгу» — нав'язливого та надмірного споживання негативних новин у нескінченному циклі — набув тривожної актуальності в останні роки, зокрема завдяки повсюдній доступності інформації через соціальні мережі та онлайн-новинні портали. Він описує поведінку, за якої люди, часто всупереч своєму здоровому глузду, все більше потрапляють у вир негативних заголовків, тривожних коментарів та тривожних подій. Питання про те, чи має це явище позитивний чи негативний вплив на такі сфери, як маркетинг і реклама, є складним і вимагає детального аналізу. Щоб зрозуміти його масштаби та потенційні рішення, вкрай важливо дослідити багатогранний вплив думскролінгу на психіку, тіло та, зрештою, поведінку споживачів.
Глибокі наслідки скролінгу думу
Невпинний шквал негативних новин залишає чіткий слід на психічному здоров'ї споживачів. Думскролінг часто призводить до підвищеного рівня стресу та посилення тривожності. Постійний вплив загроз, криз та несправедливості створює відчуття безсилля та втрати контролю. Це може проявлятися як внутрішній неспокій, нервозність та підвищена дратівливість. Крім того, експерти зазначають, що багато людей, які займаються думскролінгом, відчувають депресивні симптоми та відчуття безнадії. Постійний вплив страждань та негативних перспектив на майбутнє може назавжди погіршити здатність сприймати позитивні аспекти життя та призвести до песимістичного світогляду.
Не слід недооцінювати порушення сну та пов'язане з ними виснаження, часто пов'язані з надмірним споживанням новин. Мозок намагається заспокоїтися після інтенсивного впливу стресового контенту. Це може призвести до труднощів із засинанням, неспокійного сну або передчасного пробудження, що, своєю чергою, негативно впливає на продуктивність та загальне самопочуття. Зрештою, думскролінг призводить до погіршення самопочуття та негативного настрою. Зменшується задоволення від повсякденних справ, може виникнути загальна відсутність мотивації та соціальна ізоляція.
Однак наслідки не обмежуються лише психологічним рівнем. Організм також реагує на постійний стрес, спричинений doomscrolling. Це призводить до підвищеного викиду гормонів стресу, таких як кортизол. Цей стан, який спочатку виконував важливу функцію виживання в небезпечних ситуаціях, хронічно активується постійним споживанням негативних новин. У довгостроковій перспективі це може призвести до ослаблення імунної системи, серцево-судинних проблем та інших проблем зі здоров'ям. Крім того, постійний вплив потенційних небезпек активує так звану реакцію «бий або біжи» в мозку. Хоча загроза зазвичай віртуальна, організм несвідомо готується до реальної небезпеки, що може призвести до напруги, почастішання серцевого ритму та прискореного дихання.
Підходить для цього:
Doomscrolling та його амбівалентний вплив на маркетинг та рекламу
Вплив doomscrolling на маркетинг і рекламу є багатогранним, створюючи як можливості, так і ризики. З одного боку, схильність людей активно взаємодіяти з негативними новинами може бути вигідною для рекламодавців. Можна помітити, що негативні новини, як правило, привертають більше уваги, ніж позитивні. Це може бути пов'язано з еволюційним механізмом, який робить нас особливо чутливими до потенційних загроз. У світі, насиченому інформацією, ця тенденція може призвести до більшої видимості реклами, розміщеної поруч із суперечливими або такими, що привертають увагу новинами.
Ще однією потенційною перевагою для рекламодавців є довший час, який користувачі проводять на відповідних платформах. Ті, хто займається doom-scrolling, часто годинами нескінченно гортають стрічки новин та соціальні мережі. Такий подовжений період концентрації уваги пропонує більше можливостей для розміщення реклами та, отже, потенційно більший охоплення.
З іншого боку, пов’язування реклами з негативним контентом також створює значні недоліки для рекламодавців. Розміщення реклами безпосередньо поруч із тривожними або навіть травматичними новинами може призвести до негативних асоціацій із брендом. Споживачі можуть сприймати рекламу як недоречну або навіть несмачну, що може зашкодити іміджу бренду. У крайніх випадках це може навіть призвести до втрати довіри та відмови від рекламованих продуктів чи послуг.
Крім того, механізми doomscrolling викликають етичні проблеми. Навмисне використання страхів та негативних емоцій у маркетингових цілях може сприйматися як маніпулятивне та неетичне. Виникає питання, чи є морально виправданим отримання прибутку від невпевненості та страждань людей. Така практика може зрештою підірвати довіру до рекламної індустрії та призвести до більш критичного ставлення споживачів до маркетингових повідомлень.
Стратегії стримування doom-scrolling: шлях до здоровішого споживання медіа
З огляду на далекосяжні негативні наслідки doomscrolling (скролінгу з помилками), вкрай важливо розробити стратегії, щоб уникнути такої поведінки та сприяти здоровішому споживанню медіа. Одним із ефективних заходів є обмеження часу, витраченого на читання новин. Встановлюючи фіксований час для читання новин та послідовно дотримуючись його, ви можете запобігти перетворенню скролінгу на неконтрольовану та трудомістку звичку. Бажано свідомо робити перерви та шукати альтернативні заняття.
Ще одним важливим кроком є свідомий вибір джерел новин. Бажано зосередитися на надійних та авторитетних ЗМІ та уникати нескінченного перегляду соціальних мереж, де часто переважають сенсаційні заголовки та неперевірена інформація. Критично ставитися до джерела та представленої інформації є надзвичайно важливим.
Щоб протидіяти спадній спіралі, може бути корисним активно шукати позитивні чи конструктивні новини. Численні ініціативи та ЗМІ зосереджені на журналістиці, орієнтованій на рішення, та позитивних зрушеннях. Свідома взаємодія з таким контентом може допомогти відновити баланс та розширити світогляд.
Регулярні перерви від цифрових пристроїв, так звана цифрова детоксикація, також є важливими. Ці свідомі перерви дозволяють мозку відновитися та обробити потік інформації. Протягом цього часу можна займатися альтернативними видами діяльності, такими як прогулянки на природі, спорт або творчі хобі.
Вправи на усвідомленість, такі як медитація або дихальні техніки, можуть допомогти зменшити стрес і відновити внутрішній спокій. Зосереджуючись на теперішньому моменті та свідомо сприймаючи власні почуття, людина може краще справлятися з негативними емоціями, викликаними споживанням новин.
Обговорення складних тем з друзями чи родиною також може бути важливою стратегією подолання труднощів. Розмова про тривоги та страхи може принести полегшення та відкрити нові перспективи. Важливо усвідомлювати, що ви не самотні зі своїми почуттями.
Довгострокові наслідки та необхідність етичного підходу
Хоча doomscrolling може тимчасово підвищити увагу та залученість користувачів, його довгостроковий вплив на психічне здоров'я та благополуччя споживачів безперечно негативний. Суспільство, в якому постійно домінують страх і негатив, не може процвітати в довгостроковій перспективі. Це впливає не лише на індивідуальне благополуччя, але й на соціальну структуру та здатність конструктивно вирішувати проблеми.
Це вимагає від маркетологів та рекламодавців застосування етичного та збалансованого підходу, який враховує психічне здоров'я їхньої цільової аудиторії. Короткострокова максимізація прибутку шляхом експлуатації страхів та негативних емоцій не повинна бути головною метою. Натомість компанії повинні взяти на себе відповідальність та зробити свій внесок у здоровіше цифрове середовище.
Цього можна досягти, наприклад, свідомо розміщуючи рекламу в позитивному контексті, просуваючи контент, який вселяє надію та впевненість, або підтримуючи ініціативи, що сприяють медіаграмотності. Сприяючи свідомому та збалансованому споживанню медіа, як користувачі, так і компанії можуть отримати вигоду від здоровішого цифрового середовища. У довгостроковій перспективі це призведе до сильнішої лояльності клієнтів, позитивного іміджу бренду та більш сталих відносин між компаніями та споживачами. Тому відповідальність за здорове інформаційне середовище лежить не лише на окремих особах, а й на тих, хто займається медіа та рекламною галуззю. Зміна мислення в бік етично відповідального підходу до уваги та емоцій є важливою для стримування негативних наслідків doom-scrolling та формування позитивного майбутнього.
Підходить для цього: