רשתות חברתיות מאפשרות לך לשמור על קשר עם חברים, להחליף דעות, לקרוא חדשות – או לתחזק את הפרופיל שלך. ברור שכל אחד מציג את הגרסה הטובה ביותר של עצמו. וזה יכול לגרום לך לא להיות מאושר, כי התמונות, הפוסטים והמקומות שבהם היית, שנבחרו בקפידה לעתים קרובות, לעתים רחוקות מייצגים את החיים שאתה באמת מנהל. סקר של חברת התוכנה קספרסקי בקרב כמעט 17,000 משיבים מ-18 מדינות ברחבי העולם מראה מדוע אנשים רבים מרגישים גרוע יותר לאחר שימוש במדיה חברתית. עבור 61 אחוז מהמשיבים, זה המקרה אם מישהו "ביטל את החברות" שלו. עבור 59 אחוז, זה משפיע על מצב הרוח שלהם כשהם רואים תמונה ממסיבה שלא הוזמנו אליה. ו-57 אחוז שלמים מרגישים בדרך כלל שחייהם של אנשים אחרים טובים יותר, כפי שמראה הגרפיקה של Statista. למדיה החברתית יש פוטנציאל לקרב אנשים – אבל זה לא בהכרח הופך אותם למאושרים יותר.